Подяка БФ «Дитяча місія Україна»
Інформація про роботу поліклінічного відділення
Мобільна мультидисциплінарна команда з психічного здоров´я
Курці, у т.ч. кальянів, мають вищий ризик інфікуватися COVID-19 і вищий ризик ускладнень та смерті при інфікуванні COVID-19.
Про це свідчать дослідження, опубліковані ВООЗ, зокрема https://cutt.ly/8v7s1yP
Чому це так:
✅ Куріння ослаблює легені та зменшує здатність організму протистояти вірусу, тому можуть зростати ризики ускладнень.
✅ Куріння, у тому числі і пасивне, – один з основних факторів ризику неінфекційних захворювань (хвороб серцево-судинної системи, органів дихання, онкологічних захворювань та діабету). Смертність від COVID-19 серед людей, які мають одне або декілька із цих захворювань суттєво вища, у порівнянні з людьми без цих хвороб.
✅ Серед китайських пацієнтів з діагнозом «пневмонія, пов’язана з COVID-19» 27%
були курцями, а серед тих, хто перехворів без ускладнень, курцями були лише 3%.
✅ Перехід від куріння тютюнових виробів до вживання електронних пристроїв не зменшує ризики ускладнень та смертності від COVID-19.
Більше інформації ось тут https://cutt.ly/Wv7dLHi
Кинути курити може кожен. І це кардинально змінить твоє життя.
❗ Кидай курити зараз!
Отримай консультацію у діджитал фахівця ВООЗ https://www.who.int/ru/news-room/spotlight/using-ai-to-quit-tobacco
Сайт (допомога у припиненні куріння) http://stopsmoking.org.ua/
#ВсесвітнійДеньБезТютюну2021
#КидайКуритиЗараз
#WorldNoTobaccoDay2021
#CommitToQuit
85 000 українців щороку помирають від хвороб, спричинених курінням.
Близько 63% теперішніх курців повідомили про бажання кинути курити (Глобальне опитування дорослих щодо вживання тютюну, 2017 р. https://is.gd/Op5JeG). Через нові виклики пандемії COVID-19, зараз ще більше українців задумалися про припинення куріння.
Все ще шукаєте причини кинути курити? Ось вам понад 100 від Всесвітньої організації охорони здоров’я https://cutt.ly/wbeDG0S
Деякі з них:
✅ У курців вищий ризик важкого перебігу і смерті при інфікуванні COVID-19. https://cutt.ly/abeOfbm
✅ Тютюн викликає понад 20 видів раку. http://stopsmoking.org.ua/whyto/vpliv-kurinnya-na-organizm/
✅ Куріння – досить дороге задоволення. Відповідно до законодавства України, акцизний податок на тютюнові вироби буде збільшуватися на 20% щороку протягом наступних 4 років, тому їх ціна буде зростати. Ці кошти можна витратити на більш важливі речі. http://stopsmoking.org.ua/whyto/finansovi-perevagi/
✅ Куріння шкодить здоров’ю вашої родини та друзів. 14 тисяч українців помирає щорічно від хвороб, пов’язаних з впливом пасивного куріння. http://stopsmoking.org.ua/whyto/perevagi-dlya-rodini/
✅ Тютюн негативно впливає на вашу зовнішність. http://stopsmoking.org.ua/whyto/prichini-kinuti-kuriti/
✅ Припинення куріння збільшує тривалість та якість життя.
Легені, серцево-судинна системи та інші органи поступово відновляться. http://stopsmoking.org.ua/whyto/perevagi-dlya-zdorov-ya/
Кинути курити може кожен. І це кардинально змінить твоє життя.
❗Кидай курити зараз!
Отримай консультацію у діджитал фахівця ВООЗ https://www.who.int/ru/news-room/spotlight/using-ai-to-quit-tobacco
Сайт (допомога у припиненні куріння) http://stopsmoking.org.ua/
#ВсесвітнійДеньБезТютюну2021
#КидайКуритиЗараз
#WorldNoTobaccoDay2021
#CommitToQuit
Процес припинення куріння може бути тривалим та непростим, бо тютюнокуріння викликає сильну залежність. Якщо поряд є близька людина, яка готова підтримати та допомогти у цьому, вірогідність досягти успіху значно підвищується.
Поради, як допомогти близькій людині позбутися смертельної залежності:
✅ Коли ви йдете кудись разом, вибирайте місця, де не курять.
✅ Пропонуйте спільні прогулянки та спільну фізичну активність.
✅ Будьте поряд! Іноді людині, яка перебуває у процесі припинення куріння, потрібно просто поговорити.
✅ Покажіть позитивний приклад, як ви справляєтеся зі стресом або поганим настроєм без сигарет.
✅ Звертайте увагу людини на усі позитивні моменти, пов’язані з припиненням куріння, зокрема, нагадуйте про причини, заради яких людина вирішила кидати.
✅ Говоріть про те, що більшість людей пробують кинути курити декілька разів перед тим, як кинуть остаточно. Однак кожна спроба є кроком до поставленої цілі.
✅ Спонукайте згадувати, яким було життя до початку куріння.
✅ Підтримуйте та заохочуйте людину навіть тоді, коли вона робить щось не так. Не дозволяйте втратити віру у себе та свій успіх.
✅ Допоможіть знайти лікаря, який може надати професійну допомогу у припиненні вживання тютюну.
Більше інформації ви можете дізнатися https://cutt.ly/lbe0UCn
Також потрібно заборонити будь-яку рекламу тютюнових виробів, рекламну викладку в магазинах, що передбачає комплексний антитютюновий законопроєкт №4358. Посилення антитютюнового законодавства – це найкращий спосіб врятувати українців від згубної залежності.
Кинути курити може кожен. І це кардинально змінить твоє життя.
❗ Кидай курити зараз!
Отримай консультацію у діджитал фахівця ВООЗ https://www.who.int/ru/news-room/spotlight/using-ai-to-quit-tobacco
Сайт (допомога у припиненні куріння) http://stopsmoking.org.ua/
#ВсесвітнійДеньБезТютюну2021
#КидайКуритиЗараз
#WorldNoTobaccoDay2021
#CommitToQuit
Майже 70% дорослих курців мають високий рівень нікотинової залежності (Глобальне опитування дорослих щодо вживання тютюну, 2017 р. https://is.gd/Op5JeG )
Однак, відповідно до цього ж дослідження близько 63% теперішніх курців хоче кинути курити.
Залежність, викликана курінням, має три складових. Кожен із видів залежності має свої особливості, і для кожного є методи, як його позбутися.
✅ Фізична залежність, тобто сильне бажання курити на фізіологічному рівні.
✅ Психологічна (емоційна) залежність – асоціація процесу куріння з певними емоціями, думками та переконаннями. Наприклад, багато хто курить, коли сумно, у стані стресу і т.ін.
✅ Поведінкова (соціальна) залежність – зв’язок між курінням та певними аспектами життя. Наприклад, хтось курить за чашкою кави, хтось під час спілкування з друзями, а хтось розмовляючи телефоном.
Детальніше http://stopsmoking.org.ua/addiction/zalezhnist-vid-kurinnya/
Легше кинути курити, якщо ви зрозумієте природу своєї залежності. Для цього пропонуємо вам пройти тест на оцінку причин залежності від тютюнокуріння http://stopsmoking.org.ua/addiction/otsinka-prichin-zalezhnosti-vid-kurinnya/
Кинути курити може кожен. І це кардинально змінить твоє життя.
❗ Кидай курити зараз!
Отримай консультацію у діджитал фахівця ВООЗ https://www.who.int/ru/news-room/spotlight/using-ai-to-quit-tobacco
Сайт (допомога у припиненні куріння) http://stopsmoking.org.ua/
#ВсесвітнійДеньБезТютюну2021
#КидайКуритиЗараз
#WorldNoTobaccoDay2021
#CommitToQuit
